吸烟作为一种常见的社交习惯，在成都美宜佳等便利店尤为常见，吸烟对身体机能、疾病预防等方面存在着严重的危害，我们就来揭秘成都美宜佳外烟的危害，提高大家的健康意识。
吸烟对身体机能的五大伤害
1、呼吸系统
吸烟会导致呼吸道黏膜受损，引起慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病，据统计，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10倍以上。
2、循环系统
吸烟会使心脏负担加重，增加心血管疾病的发生率，吸烟者患冠心病、高血压、中风等疾病的风险明显升高。
3、消化系统
吸烟可引起消化不良、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，吸烟还会增加患胰腺癌、食管癌的风险。
4、神经系统
吸烟会损伤大脑细胞，导致记忆力减退、注意力不集中，长期吸烟者还可能出现抑郁症、焦虑症等心理疾病。
5、生殖系统
吸烟会降低男性精子质量，导致男性不育，吸烟女性更容易出现月经不调、痛经等问题，吸烟还可能增加孕妇流产、早产、胎儿发育不良等风险。
如何预防吸烟危害
1、提高自身健康意识，了解吸烟危害。
2、逐步戒烟，寻求家人、朋友的支持与鼓励。
3、在成都美宜佳等公共场所，遵守禁烟规定，避免被动吸烟。
4、保持良好的生活习惯，多参加户外活动，增强体质。
5、定期进行体检，及早发现并治疗疾病。
成都美宜佳外烟等公共场所吸烟行为，对吸烟者自身及周围人群的健康构成严重威胁，为了自己和家人的幸福，请远离烟草，共同抵制吸烟危害，关注成都美宜佳等便利店外烟问题，为营造一个健康、和谐的生活环境贡献力量。
